Erfahrungsberichte aus der Praxis

Nach einigen Jahren zwischen Yoga- und VIPASSANA-Retreats hatte ich die Gelegenheit, „Herzmeditation“ zu entdecken, eine Praxis, die nur täglichen Nutzen hat. Die wenigen Minuten, die der Methode gewidmet werden, sind nichts im Vergleich zu den unmittelbaren Vorteilen, die man daraus ziehen kann, Konzentration, Verfügbarkeit, Zuhören, Wohlwollen ... Ich empfehle Ihnen diese Praxis und hoffe, dass eines Tages alle Meetings mit ein paar Minuten beginnen werden der Meditation.

Die Heartfulness-Methode ist eine einfache, effektive Meditationspraxis, die perfekt in unser aktuelles Leben passt. Ich habe die Vorteile sofort gespürt. Ich empfehle sie aufrichtig.

In ihrer Einfachheit und Unmittelbarkeit begleitet mich diese Praxis seit Jahren in meinem täglichen Leben. Er gibt mir die Fähigkeit, mit meinem Herzen zu sehen. Ich habe eine ganz andere Sicht auf meine Realität und die Welt um mich herum entwickelt. Präsenz, Verbindung zu mir selbst, die Fähigkeit, mit meinem Geist zu sein und ihn von überladenen und sich wiederholenden Gedanken zu befreien, ermöglicht es mir, wach und präsent zu sein. Durch Meditation habe ich ein höheres Maß an Bewusstsein und innerer Ruhe erreicht. Ich könnte nicht länger ohne diese tägliche Praxis leben, mich mit meinem Herzen und den Herzen anderer zu verbinden.

Bei einem Gespräch mit einer Freundin bin ich ganz zufällig auf einen Heartfulness-Trainer gestoßen, der mir dringend riet, es zu versuchen... zu sehen. Ich ging neugierig hin, offen und leer wie ein unbeschriebenes Blatt. Ohne zu wissen, wo ich meinen Fuß hinsetze. Und ich habe nach und nach gemerkt, dass es viel mehr ist als eine einfache Entspannungs- und Wohlfühlübung. Es ist eine Reise für sich, zu der ich eingeladen wurde. Das tiefe und leuchtende Selbst entdecken, das nur darauf wartet, dass wir existieren. Ich habe das Gefühl, dass der Weg gerade erst begonnen hat, und ich bin begeistert. Alles geschieht zu seiner Zeit. Ich komme zu dem Schluss, dass dieses Treffen irgendwo geschrieben wurde ... Danke

Ein Jahr nachdem ich mit der Meditationspraxis begonnen hatte, war ich ausgebrannt. Ich hatte das Gefühl, dass ich vor einer Lebensveränderung stand und dass die Praxis mir dabei helfen würde, diese zu überstehen. Das war der Beginn meiner Transformation. Ich begann mich von meinen Ängsten zu befreien, um langsam Frieden, Ruhe und Gelassenheit zu erfahren. Heute gehört Meditation zu meinem Alltag und hilft mir, in jedem Lebensabschnitt gelassen voranzukommen 🙏

Eine großartige Technik, um den Frieden in uns zu schmecken, um alle Hindernisse für die Freude des Seins zu beseitigen

Einzigartige und transformative Erfahrung. Sanfte und effektive Methode, um zu lernen, wie wir unseren Alltag als Menschen bestmöglich leben können.